Pad Thai Vegetariano

Pad Thai Vegetariano
⏱ 35 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (590 g)
🔥 810kcal
🥩 30Proteínas
🥑 33Grasas
🍞 109Carbohidratos
Fibra: 9 g Azúcar: 13 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Fideos de Arroz Secos 80 g · 280 kcal
  • Tofu Extra Firme 150 g · 135 kcal
  • Pasta de Tamarindo 15 g · 40 kcal
  • Salsa de Soya 23 g · 15 kcal
  • Jarabe de Maple 20 g · 52 kcal
  • Vinagre de Arroz 15 g · 0 kcal
  • Aceite Vegetal 14 g · 120 kcal
  • Ajo picado 6 g · 9 kcal
  • Chalota, en rebanadas finas 30 g · 20 kcal
  • Germen de Soya 50 g · 15 kcal
  • Cebollín de Ajo 5 g · 1 kcal
  • Cacahuates tostados, triturados 20 g · 115 kcal
  • Rodaja de Limón 20 g · 5 kcal
  • Hojuelas de Chile Rojo (opcional) 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Remoja los fideos de arroz en agua tibia por 15-20 minutos hasta que estén suaves, luego escúrrelos y reserva.
  2. Bate la pasta de tamarindo, la salsa de soya, el jarabe de maple y el vinagre de arroz en un tazón pequeño para hacer la salsa Pad Thai.
  3. Calienta el aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el tofu y cocina hasta que esté dorado y crujiente por todos lados, luego retira y reserva.
  4. Agrega el ajo picado y las chalotas rebanadas al mismo wok y saltea por 1 minuto hasta que estén fragantes.
  5. Agrega los fideos de arroz escurridos y la salsa Pad Thai preparada al wok. Mezcla suavemente para cubrir los fideos de manera uniforme.
  6. Regresa el tofu cocido al wok junto con los germinados de soya y el cebollín de ajo; saltea por otros 1-2 minutos hasta que esté caliente y los germinados estén ligeramente tiernos y crujientes.
  7. Sirve inmediatamente, decorado con cacahuates tostados triturados, una rodaja de limón y hojuelas de chile rojo si lo deseas.

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