Burrito de Tofu Sriracha

Burrito de Tofu Sriracha
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Snacks 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (303 g)
🔥 368kcal
🥩 15Proteínas
🥑 13Grasas
🍞 48Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Tofu extra firme, prensado 100 g · 76 kcal
  • Tortilla integral (grande) 60 g · 180 kcal
  • Salsa Sriracha 15 g · 10 kcal
  • Salsa de soja baja en sodio 15 g · 8 kcal
  • Jarabe de arce 5 g · 17 kcal
  • Jugo de limón 5 g · 1 kcal
  • Fécula de maíz 3 g · 11 kcal
  • Aceite de oliva 5 g · 40 kcal
  • Zanahorias ralladas 30 g · 12 kcal
  • Col morada rallada 30 g · 7 kcal
  • Pepino, en juliana 30 g · 5 kcal
  • Cilantro fresco 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Presiona el tofu extra firme durante al menos 15-20 minutos para eliminar el exceso de agua, luego córtalo en cubos pequeños o tiras delgadas.
  2. En un tazón, mezcla la salsa Sriracha, la salsa de soja baja en sodio, el jarabe de arce, el jugo de limón y la fécula de maíz para crear el adobo.
  3. Mezcla los cubos/tiras de tofu con el adobo, asegurándote de que estén cubiertos de manera uniforme.
  4. Calienta aceite de oliva en un sartén antiadherente a fuego medio-alto. Agrega el tofu marinado y cocina por 8-10 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que esté dorado y ligeramente crujiente.
  5. Calienta ligeramente la tortilla integral en un sartén seco o en el microondas por unos 15-20 segundos para que sea más flexible.
  6. Extiende la tortilla tibia y acomoda las zanahorias ralladas, el repollo morado y el pepino en juliana al centro. Cubre con el tofu Sriracha crujiente.
  7. Espolvorea cilantro fresco, luego dobla los lados de la tortilla sobre el relleno y enróllala firmemente para formar un burrito.

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