Pad Thai de Tofu
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fideos de arroz planos 50 g · 175 kcal
- Tofu extra firme 100 g · 150 kcal
- Pasta de tamarindo 11 g · 28 kcal
- Azúcar de palma 11 g · 45 kcal
- Salsa de soya 15 g · 12 kcal
- Jugo de limón 7 g · 3 kcal
- Ajo 3 g · 5 kcal
- Chalotes 10 g · 7 kcal
- Germinado de frijol 38 g · 12 kcal
- Cebollín fresco 2 g · 1 kcal
- Cacahuates tostados 10 g · 57 kcal
- Aceite neutro 10 g · 90 kcal
👨🍳 Preparación
- Remoja los fideos de arroz planos en agua caliente por 10-15 minutos hasta que estén flexibles pero aún firmes al morder; escurre y reserva.
- Presiona el tofu extra firme para remover el exceso de agua, luego córtalo en cubos pequeños y fríelo en un poco de aceite neutro hasta que estén dorados y crujientes.
- Prepara la salsa Pad Thai batiendo la pasta de tamarindo, el azúcar de palma, la salsa de soya y el jugo de limón en un tazón pequeño.
- Calienta el aceite neutro restante en un wok grande o sartén a fuego medio-alto, luego agrega el ajo picado y los chalotes rebanados, revolviendo hasta que estén fragrantes.
- Agrega los cubos de tofu preparados al wok y saltea por 1-2 minutos, luego empuja los ingredientes a un lado.
- Agrega los fideos remojados y la salsa Pad Thai al wok; mezcla todo junto hasta que los fideos estén uniformemente cubiertos y calientes.
- Incorpora los germinados de frijol y la mayoría del cebollín fresco; cocina por otro minuto hasta que los germinados estén ligeramente suaves.
- Sirve inmediatamente, decorado con cacahuates tostados triturados, el cebollín fresco restante, hojuelas de chile y una rebanada de limón.