Fideos Borrachos Veganos
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fideos anchos de arroz (secos) 50 g · 180 kcal
- Tofu extra firme 100 g · 80 kcal
- Flores de brócoli 50 g · 18 kcal
- Zanahoria 25 g · 10 kcal
- Pimiento rojo 38 g · 12 kcal
- Cebolla amarilla 38 g · 15 kcal
- Ajo 5 g · 8 kcal
- Chiles tailandeses 3 g · 3 kcal
- Albahaca morada (o albahaca dulce) 5 g · 0 kcal
- Salsa de soya 15 g · 8 kcal
- Salsa de soya oscura 8 g · 5 kcal
- Caldo de verduras 15 g · 2 kcal
- Jarabe de arce 10 g · 26 kcal
- Vinagre de arroz 4 g · 0 kcal
- Aceite de ajonjolí 4 g · 30 kcal
- Aceite neutro (ej. canola, vegetal) 8 g · 60 kcal
👨🍳 Preparación
- Presa el tofu por al menos 20 minutos para quitar el exceso de agua, luego córtalo en trozos o cubos. Cocina los fideos anchos de arroz según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente, enjuágalos con agua fría y resérvalos.
- Prepara la salsa mezclando en un tazón pequeño la salsa de soya, salsa de soya oscura, caldo de verduras, jarabe de arce, vinagre de arroz y aceite de ajonjolí. Pica finamente el ajo y los chiles, luego corta todas las verduras.
- Calienta aceite neutro en un wok o sartén grande a fuego alto. Agrega el tofu y cocina hasta que esté dorado y ligeramente crujiente, luego retíralo y resérvalo. Agrega el ajo y los chiles al wok y saltea por 30 segundos hasta que estén fragantes.
- Agrega las cebollas, zanahorias y pimientos al wok y saltea por 2-3 minutos hasta que estén ligeramente suaves. Luego agrega los floretes de brócoli y cocina por otros 2 minutos.
- Regresa el tofu cocido al wok. Agrega los fideos de arroz precocidos y vierte la salsa preparada. Mezcla todo vigorosamente para combinar y cubrir uniformemente, salteando por 1-2 minutos.
- Finalmente, incorpora las hojas frescas de albahaca morada (o albahaca dulce) hasta que se marchiten ligeramente. Sirve inmediatamente y disfruta de los auténticos sabores de los Fideos Borrachos Veganos.