Fideos Dan Dan Vegetarianos

Fideos Dan Dan Vegetarianos
⏱ 25 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (436 g)
🔥 891kcal
🥩 33Proteínas
🥑 49Grasas
🍞 85Carbohidratos
Fibra: 10 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 9 g Sal: 5 g

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🛒 Ingredientes

  • Fideos de trigo 80 g · 296 kcal
  • Tofu firme 150 g · 120 kcal
  • Aceite de ajonjolí 5 g · 45 kcal
  • Salsa de soya clara 25 g · 18 kcal
  • Aceite de chile de Sichuan 20 g · 180 kcal
  • Pasta de ajonjolí china 15 g · 90 kcal
  • Vinagre Chinkiang 15 g · 5 kcal
  • Ajo fresco 10 g · 15 kcal
  • Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
  • Caldo de verduras 30 g · 3 kcal
  • Bok Choy 50 g · 7 kcal
  • Cebollín 10 g · 3 kcal
  • Cacahuates tostados (sin sal) 15 g · 85 kcal
  • Pimienta de Sichuan molida 1 g · 0 kcal
  • Azúcar granulada 5 g · 20 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara la salsa: En un tazón, combina el aceite de chile de Sichuan, la pasta de ajonjolí china, la salsa de soya clara, el vinagre Chinkiang, el ajo picado, el jengibre picado, el azúcar granulada y la pimienta de Sichuan molida. Agrega el caldo de verduras y bate hasta que quede suave.
  2. Cocina el tofu: Calienta el aceite de ajonjolí en un sartén a fuego medio-alto. Agrega el tofu firme desmenuzado y cocina hasta que esté dorado y ligeramente crujiente, sazonando con un chorrito de salsa de soya clara. Reserva.
  3. Cocina los fideos y las verduras: Lleva una olla con agua a ebullición. Cocina los fideos de trigo según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente; durante el último minuto, agrega el bok choy para blanquearlo. Escurre bien los fideos y el bok choy.
  4. Monta el plato: Divide la mezcla de salsa uniformemente en los tazones para servir. Agrega los fideos calientes y escurridos encima de la salsa.
  5. Adorna y sirve: Cubre los fideos con el tofu cocido, el bok choy blanqueado, el cebollín picado y los cacahuates tostados. Mezcla todo antes de comer y disfruta inmediatamente.

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