Bavette con habas
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pasta bavette 80 g · 280 kcal
- Habas frescas, peladas 50 g · 25 kcal
- Queso Pecorino Romano, rallado 15 g · 59 kcal
- Diente de ajo 5 g · 8 kcal
- Hojas de menta fresca 2 g · 1 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 9 g · 81 kcal
👨🍳 Preparación
- Lleva una olla grande con agua salada a ebullición. Desgrana las habas y blanquéalas en el agua hirviendo durante 1-2 minutos, luego escúrrelas y refréscalas en agua helada.
- Pela cuidadosamente la piel exterior de las habas blanqueadas. En la misma olla con agua hirviendo, cuece la pasta bavette según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente.
- Reserva aproximadamente 1/2 taza del agua de cocción de la pasta antes de escurrirla. Mientras la pasta se cuece, pica finamente el ajo y las hojas de menta fresca.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo picado y cocina brevemente hasta que esté fragante, unos 30 segundos, con cuidado de no dorarlo.
- Agrega las habas desgranadas y peladas a la sartén y saltea durante 2-3 minutos. Sazona con una pizca de sal y pimienta negra recién molida.
- Agrega la pasta bavette escurrida a la sartén con las habas. Incorpora la mitad del queso Pecorino Romano rallado, la menta picada y un chorrito del agua de cocción de la pasta reservada para crear una salsa ligera.
- Mezcla todo hasta que esté bien combinado y la salsa se emulsione ligeramente. Si es necesario, agrega más agua de cocción de la pasta para lograr la consistencia deseada.
- Sirve inmediatamente, adornado con el queso Pecorino Romano rallado restante y un chorrito extra de aceite de oliva, si lo deseas.