Dakjuk (Gachas de pollo coreanas)

Dakjuk (Gachas de pollo coreanas)
⏱ 55 min Dificultad: Fácil Desayunos Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (540 g)
🔥 322kcal
🥩 28Proteínas
🥑 7Grasas
🍞 35Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo sin hueso ni piel 80 g · 132 kcal
  • Arroz blanco de grano corto, seco 40 g · 144 kcal
  • Agua 400 g · 0 kcal
  • Ajo picado 4 g · 5 kcal
  • Jengibre rallado 4 g · 3 kcal
  • Cebolleta picada 8 g · 2 kcal
  • Aceite de sésamo 4 g · 36 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Enjuague bien el arroz de grano corto y déjelo en remojo en agua durante al menos 30 minutos, luego escúrralo.
  2. En una olla, agregue la pechuga de pollo, el agua, el ajo picado y el jengibre rallado. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que el pollo esté cocido.
  3. Retire el pollo de la olla, desmenúcelo con dos tenedores y reserve. Cuele el caldo a través de un colador de malla fina en una olla limpia para eliminar cualquier sólido.
  4. Agregue el arroz remojado y escurrido al caldo colado. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 30-35 minutos hasta que el arroz se deshaga y forme unas gachas espesas y cremosas.
  5. Incorpore el pollo desmenuzado y sazone el dakjuk con sal al gusto. Cocine por otros 5 minutos para que los sabores se mezclen.
  6. Sirva el dakjuk caliente, adornado con cebolletas picadas y un chorrito de aceite de sésamo.

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