Sopa Ditalini

Sopa Ditalini
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Sopas 🌱 Vegano

Información nutricional

por ración (566 g)
🔥 363kcal
🥩 14Proteínas
🥑 8Grasas
🍞 56Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Aceite de oliva 8 g · 67 kcal
  • Cebolla amarilla 38 g · 15 kcal
  • Zanahorias 30 g · 12 kcal
  • Tallos de apio 20 g · 3 kcal
  • Dientes de ajo 4 g · 6 kcal
  • Tomates triturados 100 g · 22 kcal
  • Caldo de verduras 240 g · 12 kcal
  • Frijoles cannellini 60 g · 54 kcal
  • Pasta ditalini 45 g · 165 kcal
  • Espinacas frescas 23 g · 6 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Caliente el aceite de oliva en una olla grande o cacerola holandesa a fuego medio. Agregue la cebolla, las zanahorias y el apio picados; cocine durante 5-7 minutos hasta que estén tiernos.
  2. Agregue el ajo picado y cocine por un minuto más hasta que esté fragante. Vierta los tomates triturados y el caldo de verduras; lleve a ebullición.
  3. Agregue los frijoles cannellini y la pasta ditalini. Cocine según las instrucciones del paquete de pasta (generalmente 8-10 minutos) hasta que la pasta esté al dente.
  4. Retire del fuego e incorpore las espinacas frescas hasta que se marchiten, aproximadamente 1-2 minutos. Sazone con sal y pimienta negra al gusto.
  5. Sirva la Sopa Ditalini en tazones y sirva inmediatamente. Adorne con perejil fresco si lo desea.

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