Arenque bajo un abrigo de piel

Arenque bajo un abrigo de piel
⏱ 90 min Dificultad: Media Ensaladas Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (413 g)
🔥 699kcal
🥩 25Proteínas
🥑 54Grasas
🍞 33Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 10 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filetes de arenque salado 75 g · 165 kcal
  • Patatas 75 g · 65 kcal
  • Zanahorias 50 g · 18 kcal
  • Remolachas 100 g · 43 kcal
  • Huevos duros 38 g · 58 kcal
  • Cebolla 25 g · 10 kcal
  • Mayonesa 50 g · 340 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Hierva las patatas, zanahorias y remolachas hasta que estén tiernas, luego deje enfriar completamente. Hierva los huevos hasta que estén duros, luego enfríe y pele.
  2. Pique finamente los filetes de arenque y la cebolla. Pique los huevos duros enfriados.
  3. Pele las patatas, zanahorias y remolachas enfriadas. Ráspelas por separado con un rallador grueso.
  4. Disponga los ingredientes en capas en una bandeja de servir o en un cuenco transparente, comenzando con el arenque, luego la cebolla, las patatas y una capa de mayonesa.
  5. Continúe con una capa de zanahorias ralladas, luego huevos picados y otra capa de mayonesa.
  6. Termine con una capa generosa de remolachas ralladas, cubriendo todas las demás capas, y extienda uniformemente con mayonesa.
  7. Refrigere durante al menos 2-3 horas, o preferiblemente toda la noche, para que los sabores se mezclen antes de servir. Decore al gusto.

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