Espagueti de Edamame
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Espagueti de Edamame (seco) 70 g · 250 kcal
- Aceite de Oliva Virgen Extra 15 g · 132 kcal
- Ajo, picado 10 g · 15 kcal
- Tomates cherry, partidos por la mitad 150 g · 27 kcal
- Espinaca fresca 100 g · 23 kcal
- Jugo de limón fresco 15 g · 4 kcal
- Copos de pimiento rojo 1 g · 3 kcal
- Hojas de albahaca fresca, picadas 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Cocina los espaguetis de edamame según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente; reserva aproximadamente 1/4 de taza del agua de la pasta antes de escurrir. Deja a un lado.
- En una sartén grande a fuego medio, agrega aceite de oliva y ajo picado. Sofríe durante 1 minuto hasta que esté fragante.
- Agrega los tomates cherry partidos por la mitad a la sartén y cocina durante 3-4 minutos, hasta que comiencen a ablandarse. Incorpora la espinaca fresca, el jugo de limón, los copos de pimiento rojo y la sal, cocinando hasta que la espinaca se marchite ligeramente.
- Agrega los espaguetis de edamame cocidos y el agua de la pasta reservada a la sartén. Revuelve todo para combinar, asegurándote de que la pasta esté bien cubierta. Cocina por otros 1-2 minutos hasta que esté bien caliente.
- Retira del fuego, incorpora la albahaca fresca picada y sirve inmediatamente. Adorna con albahaca extra si lo deseas.