Pastelitos de pescado
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Filete de bacalao 150 g · 130 kcal
- Patatas 100 g · 80 kcal
- Huevo 50 g · 70 kcal
- Pan rallado 25 g · 92 kcal
- Perejil fresco 5 g · 2 kcal
- Ralladura de limón 1 g · 0 kcal
- Aceite vegetal 8 g · 72 kcal
👨🍳 Preparación
- Cocine el filete de bacalao hasta que esté desmenuzable, luego escurra y desmenuce en un bol grande. Hierva y haga puré las patatas hasta que estén suaves.
- Agregue las patatas machacadas, el huevo batido, el perejil picado y la ralladura de limón al pescado desmenuzado. Sazone con sal y pimienta al gusto.
- Mezcle bien para combinar todos los ingredientes a fondo. Forme la mezcla en pequeñas tortitas planas.
- Reboce cada pastel de pescado en pan rallado, asegurando una cobertura uniforme por todos los lados.
- Caliente aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Fría los pasteles de pescado durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por completo.
- Sirva caliente, opcionalmente con una rodaja de limón y perejil fresco.