Forshmak (Paté de Arenque)

Forshmak (Paté de Arenque)
⏱ 20 min Dificultad: Fácil Snacks

Información nutricional

por ración (145 g)
🔥 283kcal
🥩 14Proteínas
🥑 21Grasas
🍞 11Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Filetes de arenque encurtido 200 g · 400 kcal
  • Manzana 100 g · 52 kcal
  • Cebolla 50 g · 20 kcal
  • Huevos duros 100 g · 155 kcal
  • Pan blanco duro (sin corteza) 50 g · 133 kcal
  • Leche 30 g · 15 kcal
  • Mantequilla sin sal, ablandada 50 g · 358 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Remoje el pan blanco duro en leche durante 5-10 minutos, luego escurra bien el exceso de líquido.
  2. Pique groseramente los filetes de arenque encurtido, la manzana, la cebolla y los huevos duros.
  3. Pase todos los ingredientes picados, junto con el pan escurrido, por una picadora de carne dos veces o procéselos en un procesador de alimentos hasta que estén muy finamente picados.
  4. Transfiera la mezcla a un recipiente, añada la mantequilla sin sal ablandada y mezcle bien hasta que esté homogénea y suave.
  5. Cubra y enfríe el Forshmak en el refrigerador durante al menos 1-2 horas para que los sabores se mezclen. Sirva frío como aperitivo, típicamente untado en pan de centeno o galletas saladas.

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