Fideos estirados a mano

Fideos estirados a mano
⏱ 50 min Dificultad: Difícil Comidas Cenas 🌱 Vegano

Información nutricional

por ración (218 g)
🔥 529kcal
🥩 13Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 94Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 4 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Harina de trigo de todo uso 120 g · 437 kcal
  • Agua 60 g · 0 kcal
  • Aceite vegetal 3 g · 27 kcal
  • Salsa de soja 15 g · 10 kcal
  • Vinagre de arroz 5 g · 1 kcal
  • Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
  • Ajo picado 5 g · 7 kcal
  • Cebollín picado 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combine la harina, una pizca de sal (aproximadamente 1g) y agua en un tazón grande; amase durante 10-15 minutos hasta formar una masa suave y firme.
  2. Cubra la masa con un paño húmedo o film transparente y déjela reposar a temperatura ambiente durante al menos 30 minutos.
  3. Divida la masa en porciones más pequeñas y de tamaño uniforme (por ejemplo, tiras o troncos de 2-3 cm de grosor), luego cubra ligeramente cada pieza con una pequeña cantidad de aceite vegetal para evitar que se pegue.
  4. Cubra las piezas de masa aceitadas nuevamente y déjelas reposar durante otros 30-60 minutos; este segundo reposo es crucial para la elasticidad.
  5. Lleve a ebullición una olla grande con agua con sal. Tome una tira de masa, aplánela ligeramente y luego tome ambos extremos, tirando y estirando suavemente, golpeándola sobre la encimera para adelgazarla y alargarla.
  6. Una vez que los fideos alcancen el grosor y la longitud deseados, suéltelos inmediatamente en el agua hirviendo. Cocine durante 2-4 minutos hasta que floten y estén tiernos pero aún masticables.
  7. Mientras los fideos se cocinan, prepare la salsa mezclando salsa de soja, vinagre de arroz, aceite de sésamo, ajo picado y cebollín picado en un tazón pequeño.
  8. Escurra los fideos cocidos y transfiéralos a un tazón para servir. Vierta la salsa preparada sobre los fideos y mezcle bien para cubrirlos. Sirva inmediatamente.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar