Ensalada Malagueña

Ensalada Malagueña
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (448 g)
🔥 549kcal
🥩 24Proteínas
🥑 31Grasas
🍞 43Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 10 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Patatas 150 g · 115 kcal
  • Bacalao desalado 70 g · 60 kcal
  • Naranja 100 g · 47 kcal
  • Cebolla roja 30 g · 12 kcal
  • Aceitunas negras 25 g · 30 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 23 g · 207 kcal
  • Huevo cocido 50 g · 78 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Cocina las patatas hasta que estén tiernas, luego pélalas y córtalas en trozos. Por separado, cuece los huevos hasta que estén duros, luego pélalos y córtalos en cuartos.
  2. Desmenuza el bacalao desalado. Pela la naranja, asegurándote de quitar toda la piel blanca, y segmenta.
  3. En un bol grande, combina los trozos de patata, el bacalao desmenuzado, los gajos de naranja, la cebolla roja en rodajas finas y las aceitunas negras.
  4. Riega generosamente con aceite de oliva virgen extra y sazona ligeramente con sal al gusto. Adorna con los cuartos de huevo cocido y sirve fría o a temperatura ambiente.

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