Mee Pok (Fideos de pescado singapurenses)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fideos Mee Pok (fideos planos de huevo) 215 g · 312 kcal
- Carne de cerdo picada 60 g · 120 kcal
- Bolas de pescado 45 g · 56 kcal
- Pastel de pescado (en rodajas) 35 g · 47 kcal
- Brotes de soja 30 g · 9 kcal
- Choy Sum (o verdura de hoja similar) 30 g · 5 kcal
- Pasta de chile (Sambal) 20 g · 60 kcal
- Vinagre negro 15 g · 5 kcal
- Salsa de soja clara 15 g · 12 kcal
- Salsa de soja oscura 5 g · 5 kcal
- Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
- Aceite de cocina (p. ej., aceite vegetal) 5 g · 45 kcal
- Chalotas fritas (para decorar) 5 g · 25 kcal
- Cebolletas (picadas, para decorar) 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Prepare la salsa mezclando en un bol la pasta de chile, vinagre negro, salsa de soja clara, salsa de soja oscura y aceite de sésamo; mezcle bien y reserve.
- Caliente aceite de cocina en una sartén, añada la carne de cerdo picada y saltee hasta que esté cocida y ligeramente dorada; reserve.
- Lleve una olla de agua a ebullición y blanquee los fideos Mee Pok, los brotes de soja, el choy sum, las bolas de pescado y el pastel de pescado por separado hasta que estén cocidos; generalmente 30-60 segundos para fideos y verduras, uno o dos minutos para productos de pescado.
- Escurra bien los fideos blanqueados y agréguelos al bol con la salsa preparada; mezcle bien para que los fideos se cubran uniformemente.
- Disponga las bolas de pescado blanqueadas, el pastel de pescado, el choy sum, los brotes de soja y la carne de cerdo picada cocida sobre los fideos mezclados.
- Decore con chalotas fritas y cebolletas picadas antes de servir inmediatamente.