Pastitsio
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pasta bucatini o ziti 500 g · 1800 kcal
- Carne molida de res (85% magra) 700 g · 1750 kcal
- Cebolla amarilla 200 g · 80 kcal
- Dientes de ajo 20 g · 30 kcal
- Pasta de tomate 70 g · 55 kcal
- Tomates triturados 400 g · 80 kcal
- Vino tinto seco 120 g · 100 kcal
- Aceite de oliva 60 g · 530 kcal
- Mantequilla sin sal 100 g · 717 kcal
- Harina de trigo 100 g · 364 kcal
- Leche entera 1000 g · 600 kcal
- Huevos grandes 150 g · 230 kcal
- Queso Kefalotyri o Parmesano rallado 150 g · 600 kcal
- Canela molida 2 g · 0 kcal
- Nuez moscada molida 1 g · 0 kcal
- Hojas de laurel 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Prepare la salsa de carne: En una olla grande o sartén profunda, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agregue la carne molida y cocine, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté dorada; escurra el exceso de grasa.
- Agregue la cebolla picada y el ajo a la olla y sofría hasta que estén blandos, unos 5-7 minutos. Incorpore la pasta de tomate, la canela, la nuez moscada y las hojas de laurel, cocinando durante 1 minuto hasta que estén fragantes.
- Vierta el vino tinto (si lo usa) y los tomates triturados, lleve a ebullición, luego reduzca el fuego al mínimo y cocine durante al menos 30 minutos, o hasta una hora, hasta que la salsa espese. Retire las hojas de laurel.
- Cocine la pasta: Mientras la salsa de carne hierve a fuego lento, hierva el bucatini o ziti en una olla grande con agua salada hasta que esté al dente, generalmente 2-3 minutos menos de lo indicado en las instrucciones del paquete. Escurra bien e incorpore 1 huevo batido y un cuarto de taza de queso rallado.
- Prepare la salsa bechamel: En una cacerola mediana separada, derrita la mantequilla a fuego medio. Incorpore la harina con un batidor y cocine durante 2 minutos, revolviendo constantemente, para formar un roux.
- Incorpore gradualmente la leche tibia con el batidor hasta que esté suave, luego continúe cocinando y batiendo hasta que la salsa espese hasta una consistencia cremosa. Retire del fuego e incorpore los 2 huevos batidos restantes y media taza de queso rallado; sazone con nuez moscada.
- Arme el Pastitsio: Precaliente el horno a 180°C (350°F). Engrase ligeramente una fuente grande para hornear. Extienda la mitad de la mezcla de pasta uniformemente sobre el fondo.
- Cubra con toda la capa de salsa de carne, extendiéndola uniformemente. Luego, cubra con la mezcla de pasta restante.
- Finalmente, vierta la salsa bechamel por encima, extendiéndola hasta los bordes. Espolvoree con el queso rallado restante.
- Hornee durante 45-50 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada y burbujeante. Deje reposar durante 10-15 minutos antes de servir para que se asiente.