Salmón En Papillote

Salmón En Papillote
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (300 g)
🔥 392kcal
🥩 32Proteínas
🥑 23Grasas
🍞 5Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Filete de salmón 150 g · 300 kcal
  • Espárragos 50 g · 10 kcal
  • Tomates cherry 50 g · 9 kcal
  • Rodaja de limón 10 g · 2 kcal
  • Eneldo fresco 5 g · 2 kcal
  • Aceite de oliva 5 g · 45 kcal
  • Vino blanco seco 30 g · 24 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Arranca un trozo grande de papel de horno, aproximadamente de 30x40 cm (12x16 pulgadas).
  2. Coloca el filete de salmón en el centro del papel de horno. Distribuye los espárragos y los tomates cherry alrededor del salmón.
  3. Rocía con aceite de oliva, sazona con sal y pimienta, y cubre con una rodaja de limón y eneldo fresco. Vierte el vino blanco sobre los ingredientes.
  4. Dobla el papel de horno sobre los ingredientes para crear una forma de media luna. Dobla y pliega los bordes firmemente para formar un paquete sellado.
  5. Coloca el paquete de papel de horno en una bandeja para hornear y hornea durante 12-15 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y el paquete se haya inflado.
  6. Abre el paquete con cuidado (cuidado con el vapor) y desliza el salmón y las verduras a un plato. Sirve inmediatamente.

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