Fideos Fríos de Shaanxi (Liang Pi)
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Fideos Liang Pi y gluten al vapor 250 g · 546 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Brotes de frijol mungo 30 g · 4 kcal
- Dientes de ajo 10 g · 15 kcal
- Aceite de chile 15 g · 120 kcal
- Vinagre negro Chinkiang 15 g · 1 kcal
- Salsa de soja clara 17 g · 1 kcal
- Aceite de sésamo tostado 5 g · 44 kcal
- Cacahuetes tostados 10 g · 57 kcal
👨🍳 Preparación
- Para hacer fideos Liang Pi, mezcla la harina de trigo de alto gluten con agua hasta formar una masa firme; amasa durante 10-15 minutos hasta que esté suave, luego déjala reposar cubierta en agua durante al menos 30 minutos, o preferiblemente 2-3 horas.
- Lava la masa bajo agua fría corriente, amasando y exprimiendo repetidamente el agua con almidón hasta que solo quede el gluten puro; recoge toda el agua con almidón.
- Deja que el agua con almidón recolectada se asiente durante 2-3 horas; vierte con cuidado el agua clara de la parte superior, dejando una pasta de almidón espesa en el fondo.
- Revuelve bien la pasta de almidón y extiende capas finas sobre platos aceitados o bandejas para vapor; cocina al vapor cada capa durante 2-3 minutos hasta que esté translúcida y cocida, luego enfría y corta en tiras anchas para formar los fideos Liang Pi.
- Amasa el gluten puro reservado y cocínalo al vapor durante 15-20 minutos hasta que esté bien cocido; enfríalo y córtalo en trozos pequeños para servir.
- Prepara la salsa combinando en un bol ajo picado, aceite de chile, vinagre negro Chinkiang, salsa de soja clara, aceite de sésamo tostado, una pizca de azúcar y sal.
- Escalda los brotes de frijol mungo en agua hirviendo durante 30 segundos, luego escúrrelos inmediatamente y enjuágalos con agua fría para detener la cocción; ralla el pepino.
- Dispón los fideos Liang Pi, el gluten en rodajas, el pepino rallado y los brotes de frijol mungo escaldados en un tazón para servir.
- Vierte generosamente la salsa preparada sobre los ingredientes; opcionalmente, decora con cacahuetes tostados.