Camarones con sémola de maíz

Camarones con sémola de maíz
⏱ 70 min Dificultad: Media Desayunos Comidas Cenas 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (575 g)
🔥 724kcal
🥩 45Proteínas
🥑 38Grasas
🍞 51Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 21 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Camarones, crudos, pelados, desvenados 125 g · 106 kcal
  • Sémola de maíz molida a la piedra, seca 50 g · 180 kcal
  • Caldo de pollo 125 g · 13 kcal
  • Leche entera 50 g · 30 kcal
  • Queso cheddar fuerte, rallado 25 g · 100 kcal
  • Tocino de corte grueso 30 g · 150 kcal
  • Mantequilla sin sal 15 g · 108 kcal
  • Cebolla amarilla 25 g · 10 kcal
  • Ajo 4 g · 6 kcal
  • Pimiento verde 25 g · 5 kcal
  • Harina de trigo 3 g · 9 kcal
  • Salsa Worcestershire 4 g · 4 kcal
  • Jugo de limón 4 g · 1 kcal
  • Cebolletas, picadas 8 g · 3 kcal
  • Pimentón ahumado 1 g · 0 kcal
  • Pimienta de cayena 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara la sémola: En una cacerola mediana, combina 375 ml de agua y 125 ml de caldo de pollo; lleva a ebullición. Incorpora lentamente la sémola de maíz molida a la piedra seca, reduce el fuego al mínimo, cubre y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierna y espesa.
  2. Mientras la sémola se cocina, prepara la salsa de camarones. En una sartén grande, cocina el tocino de corte grueso hasta que esté crujiente. Retira el tocino, reservando 1 cucharada de grasa derretida en la sartén.
  3. Añade 5g de mantequilla a la sartén con la grasa del tocino. Sofríe la cebolla amarilla picada y el pimiento verde durante 3-5 minutos hasta que se ablanden. Añade el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.
  4. Espolvorea la harina de trigo y cocina durante 1 minuto, revolviendo constantemente, para crear un roux. Incorpora gradualmente 125 ml de caldo de pollo y salsa Worcestershire, llevando la mezcla a un hervor lento. Añade el pimentón ahumado y la pimienta de cayena.
  5. Añade los camarones crudos a la sartén y cocina durante 3-5 minutos, o hasta que estén rosados y opacos. Incorpora el jugo de limón y retira del fuego. Desmenuza el tocino reservado y mezcla la mayor parte en la salsa de camarones.
  6. Termina la sémola: Incorpora 10g de mantequilla, leche entera y queso cheddar rallado a la sémola cocida. Sazona con sal y pimienta al gusto, revolviendo hasta que quede suave y cremosa.
  7. Para servir, coloca la sémola cremosa en un tazón, luego cubre generosamente con la mezcla de camarones y salsa. Adorna con cebolletas picadas y los trozos de tocino crujiente restantes.

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