Ensalada Somen
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fideos Somen 100 g · 340 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Tomate 50 g · 9 kcal
- Lechuga de hoja verde 30 g · 5 kcal
- Huevo cocido 50 g · 78 kcal
- Jamón (en lonchas) 30 g · 35 kcal
- Cebolletas 10 g · 3 kcal
- Nori (alga seca) 1 g · 3 kcal
- Salsa de soja 34 g · 27 kcal
- Vinagre de arroz 15 g · 3 kcal
- Aceite de sésamo 5 g · 40 kcal
- Azúcar 5 g · 20 kcal
- Semillas de sésamo tostadas 3 g · 17 kcal
👨🍳 Preparación
- Cocina los fideos somen según las instrucciones del paquete, generalmente de 2 a 3 minutos; escurre y enjuaga bien con agua fría para enfriarlos. Vuelve a escurrir y reserva.
- Prepara el aderezo batiendo la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, el azúcar y el agua en un tazón pequeño hasta que el azúcar se disuelva. Añade las semillas de sésamo tostadas.
- Corta en rodajas finas el pepino, el tomate y la lechuga. Corta el huevo cocido y el jamón en tiras finas o desmenúzalos.
- En un tazón grande, combina los fideos somen enfriados, el pepino en rodajas, el tomate, la lechuga, el huevo y el jamón. Mezcla suavemente.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla de nuevo para asegurar que todo esté uniformemente cubierto. Sirve inmediatamente, adornado con cebolletas en rodajas y nori desmenuzado.