Wrap picante de atún

Wrap picante de atún
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Snacks 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (200 g)
🔥 275kcal
🥩 23Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 25Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Atún enlatado en agua, escurrido 85 g · 90 kcal
  • Mayonesa ligera 15 g · 50 kcal
  • Salsa Sriracha 5 g · 5 kcal
  • Zumo de lima 5 g · 1 kcal
  • Apio picado 20 g · 3 kcal
  • Cebolla verde en rodajas 10 g · 3 kcal
  • Tortilla grande de harina 40 g · 120 kcal
  • Hojas de lechuga romana 20 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un bol mediano, combina el atún escurrido, la mayonesa ligera, la salsa Sriracha y el zumo de lima. Mezcla bien hasta que se integren.
  2. Añade el apio picado y la cebolla verde en rodajas. Asegúrate de que todos los ingredientes estén distribuidos uniformemente.
  3. Extiende una tortilla grande de harina. Coloca unas hojas de lechuga romana sobre la tortilla, dejando espacio alrededor de los bordes.
  4. Coge con una cuchara la mezcla picante de atún sobre la lechuga. Dobla los lados de la tortilla, luego enróllala firmemente de abajo hacia arriba para formar un wrap.
  5. Corta el wrap por la mitad en diagonal antes de servir. ¡Disfruta de tu rápido y sabroso wrap picante de atún!

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