Pescado al Vapor con Lima y Chile (Pla Nung Manao)

Pescado al Vapor con Lima y Chile (Pla Nung Manao)
⏱ 30 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (390 g)
🔥 308kcal
🥩 48Proteínas
🥑 7Grasas
🍞 11Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Lubina o Pargo Entero (limpio) 250 g · 250 kcal
  • Jugo de lima 30 g · 8 kcal
  • Salsa de pescado 20 g · 10 kcal
  • Ajo (picado) 10 g · 15 kcal
  • Chiles Ojo de Pájaro (en rodajas) 5 g · 2 kcal
  • Cilantro fresco (para decorar) 5 g · 1 kcal
  • Tallos de apio (en rodajas) 15 g · 2 kcal
  • Azúcar 5 g · 20 kcal
  • Agua o caldo de pollo 50 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Limpie y desescame el pescado a fondo; haga 2-3 cortes diagonales en cada lado para que se cocine uniformemente.
  2. Prepare la salsa mezclando jugo de lima, salsa de pescado, azúcar, ajo picado y chiles ojo de pájaro en rodajas en un tazón.
  3. Coloque el pescado en una fuente resistente al calor o plato para vapor, colocando tallos de apio en rodajas debajo y dentro de su cavidad.
  4. Vierta el agua o caldo de pollo sobre el pescado, luego cocínelo al vapor en una vaporera o wok grande con tapa durante 10-15 minutos, hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente.
  5. Una vez cocido, transfiera cuidadosamente el pescado con su líquido a una fuente para servir, vierta la salsa de lima y chile preparada por encima y decore con cilantro fresco y rodajas de lima adicionales.

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