Sushi Bowl

Sushi Bowl
⏱ 45 min Dificultad: Media Comidas Cenas

Información nutricional

por ración (481 g)
🔥 680kcal
🥩 36Proteínas
🥑 27Grasas
🍞 70Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz de sushi cocido 180 g · 234 kcal
  • Salmón grado sashimi 120 g · 247 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Aguacate 50 g · 80 kcal
  • Edamame desgranado 40 g · 50 kcal
  • Alga nori (rallada) 1 g · 3 kcal
  • Semillas de sésamo tostadas 5 g · 28 kcal
  • Salsa de soja baja en sodio 15 g · 10 kcal
  • Vinagre de arroz 15 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Enjuague el arroz de sushi a fondo hasta que el agua salga clara; cocine según las instrucciones del paquete. Mientras esté caliente, mezcle con vinagre de arroz y una pizca de azúcar para sazonar.
  2. Prepare sus aderezos: corte el salmón y el aguacate en rodajas, corte el pepino en cubos y asegúrese de que el edamame y el nori estén listos.
  3. En un tazón para servir, coloque una base generosa de arroz de sushi sazonado. Disponga artísticamente el salmón, el aguacate, el pepino y el edamame encima.
  4. Adorne el tazón con nori rallado y semillas de sésamo tostadas. Rocíe con salsa de soja baja en sodio justo antes de servir.

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