Tartar de Atún

Tartar de Atún
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Snacks Ensaladas

Información nutricional

por ración (247 g)
🔥 319kcal
🥩 40Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 8Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Atún Aleta Amarilla (grado sushi) 150 g · 162 kcal
  • Salsa de Soja 15 g · 11 kcal
  • Aceite de Sésamo 5 g · 45 kcal
  • Jengibre Fresco, rallado 5 g · 4 kcal
  • Cebollas Verdes, rebanadas 10 g · 3 kcal
  • Jugo de Limón Verde 10 g · 3 kcal
  • Aguacate, en cubos 50 g · 80 kcal
  • Semillas de Sésamo Tostadas 2 g · 11 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta finamente el atún Aleta Amarilla (grado sushi) en cubos pequeños y uniformes, y colócalos en un tazón mediano.
  2. Agrega la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre fresco rallado, las cebollas verdes rebanadas y el jugo de limón verde al tazón con el atún.
  3. Mezcla suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados, luego incorpora el aguacate en cubos.
  4. Prueba y ajusta la sazón si es necesario, añadiendo una pizca de sal si lo deseas.
  5. Sirve inmediatamente, adornado con semillas de sésamo tostadas, a menudo con chips de wonton crujientes o rebanadas de pepino.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar