Նուշի կաթով բլանմանժե

Նուշի կաթով բլանմանժե
⏱ 15 ր Բարդություն: Հեշտ Աղանդերներ 🌱 Վեգան 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (219 գ)
🔥 146կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 2Ճարպ
🍞 30Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 1 գ Շաքար: 20 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Անքաղցր նուշի կաթ 188 գ · 28 կկալ
  • Շաքարավազ 20 գ · 80 կկալ
  • Եգիպտացորենի օսլա 10 գ · 38 կկալ
  • Վանիլային էքստրակտ 1 գ · 0 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Փոքր ամանում եգիպտացորենի օսլան հարեք մեկ քառորդ բաժակ նուշի կաթի հետ՝ ստանալով միատարր զանգված։ Թողեք մի կողմ։
  2. Միջին կաթսայի մեջ միացրեք մնացած նուշի կաթը, շաքարավազը և մի պտղունց աղ։ Տաքացրեք միջին կրակի վրա՝ պարբերաբար խառնելով, մինչև շաքարը լուծվի, և կաթը տաքանա, բայց չեռա։
  3. Աստիճանաբար եգիպտացորենի օսլայի զանգվածը հարեք տաք նուշի կաթի խառնուրդի մեջ՝ անընդհատ խառնելով 2-3 րոպե, մինչև խառնուրդը զգալիորեն խտանա՝ դառնալով պուդինգի նման։
  4. Կաթսան վերցրեք կրակից և ավելացրեք վանիլային էքստրակտը։ Բլանմանժեի խառնուրդը լցրեք առանձին ռամեկինների կամ մեկ մեծ մատուցման ամանի մեջ։
  5. Թույլ տվեք սառչել սենյակային ջերմաստիճանում, այնուհետև ծածկեք և սառեցրեք առնվազն 3-4 ժամ կամ մինչև ամբողջությամբ պնդանա։ Մատուցեք սառը՝ ըստ ցանկության զարդարելով թարմ հատապտուղներով կամ տապակած նուշի շերտերով։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր