Սառեցված յոգուրտ

Սառեցված յոգուրտ
⏱ 10 ր Բարդություն: Հեշտ Աղանդերներ Թեթև ուտեստներ 🥦 Բուսակերական 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (150 գ)
🔥 184կկալ
🥩 13Սպիտակուց
🥑 7Ճարպ
🍞 19Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 14 գ Հագեցած ճարպեր: 4 գ Աղ: 0 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Սովորական յուղալի հունական յոգուրտ 135 գ · 128 կկալ
  • Մանր շաքար 14 գ · 56 կկալ
  • Վանիլի էքստրակտ 1 գ · 0 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Միջին չափի ամանի մեջ խառնեք սովորական յուղալի հունական յոգուրտը, մանր շաքարն ու վանիլի էքստրակտը։
  2. Հարեք խառնուրդը մինչև շաքարի լիարժեք լուծումը և բաղադրիչների լավ համակցումը՝ ստանալով միատարր զանգված։
  3. Լցնել խառնուրդը պաղպաղակի սարքի մեջ և հարել արտադրողի հրահանգներին համապատասխան, մինչև այն հասնի փափուկ պաղպաղակի խտության։
  4. Ավելի ամուր սառեցված յոգուրտ ստանալու համար այն տեղափոխեք հերմետիկ տարա և սառեցրեք ևս 1-2 ժամ մինչև մատուցելը։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր