Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Թարմ նարնջի հյութ

🔥 112 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 26

⏱ 5 ր · Հեշտ

Եփած ձու

🔥 72 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 0

⏱ 11 ր · Հեշտ

Մրգային աղցան

🔥 146 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 37

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ավոկադո տոստ

🔥 213 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 24

⏱ 7 ր · Հեշտ

Հումուս

🔥 136 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 11

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հնդկահավի կրծքամսի սենդվիչ

🔥 406 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 32

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ընդեղենի խառնուրդ

🔥 246 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 7

⏱ 15 ր · Հեշտ

Նուշի կաթ

🔥 173 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 7

⏱ 10 ր · Հեշտ

Դոսա

🔥 211 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 35

⏱ 35 ր · Միջին

Սառեցված յոգուրտ

🔥 184 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 19

⏱ 10 ր · Հեշտ

Հունական յոգուրտ մեղրով

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 22

⏱ 2 ր · Հեշտ

Գուակամոլե

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 20

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ելակա-բանանային սմուզի

🔥 253 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 49

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ավանդական ասաիի բաժակ

🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 63

⏱ 5 ր · Հեշտ

Սպիտակուցային կոկտեյլ

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 42

⏱ 2 ր · Հեշտ

Սևիչե

🔥 131 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 7

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ծովախեցգետնի կոկտեյլ

🔥 144 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 10

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կանաչ հյութ

🔥 125 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 30

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կանաչ սմուզի

🔥 184 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Վարսակի կաթ

🔥 51 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 9

⏱ 5 ր · Հեշտ

Տապակած պանիր լոլիկով

🔥 415 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 30

⏱ 12 ր · Հեշտ

Հավի շաուրմա

🔥 705 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 48

⏱ 50 ր · Միջին

Մատչա լատտե

🔥 98 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 10

⏱ 7 ր · Հեշտ

Գետնանուշի կարագով սմուզի

🔥 331 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 36

⏱ 5 ր · Հեշտ