Տապակած պանիր լոլիկով

🛒 Բաղադրիչներ

• Սպիտակ հաց 60 գ · 150 կկալ
• Չեդդեր պանիր 40 գ · 160 կկալ
• Թարմ լոլիկ 30 գ · 5 կկալ
• Անաղ կարագ 14 գ · 100 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Հացի յուրաքանչյուր կտորի մի կողմը հավասարաչափ յուղեք; մի կտորը, յուղոտ կողմը ներքև, դրեք չկպչող թավայի մեջ միջին կրակի վրա։
2. Պանրի և լոլիկի կտորները շերտերով դրեք հացի վրա թավայի մեջ, այնուհետև ծածկեք երկրորդ հացի կտորով՝ յուղոտ կողմը վեր։
3. Խորովեք յուրաքանչյուր կողմից 3-4 րոպե, մինչև երկու կողմերն էլ ոսկեգույն դառնան, իսկ պանիրը հալվի և փքվի։
4. Հանել թավայից, անկյունագծով կտրել և անմիջապես մատուցել։