Վարսակի կաթ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (240 գ)
🔥 51կկալ
🥩 2Սպիտակուց
🥑 1Ճարպ
🍞 9Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Վարսակի փաթիլներ 13 գ · 51 կկալ
- Սառը ջուր 227 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Միացրեք վարսակի փաթիլները և սառը ջուրը բարձր արագությամբ բլենդերում։
- Բլենդերով խառնեք մոտ 30-60 վայրկյան, մինչև խառնուրդը դառնա հարթ և կաթնագույն՝ զգուշանալով չափից շատ չխառնել, որպեսզի խուսափեք լորձոտ տեսքից։
- Լցնել խառնուրդը նուրբ մաղի կամ ընկույզի կաթի պարկի միջոցով մաքուր տարայի մեջ՝ քամելով ամբողջ հեղուկը։
- Թափեք վարսակի խյուսը, այնուհետև մատուցելուց առաջ վարսակի կաթը սառեցրեք սառնարանում։
