Թարմ նարնջի հյութ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (240 գ)
🔥 112կկալ
🥩 2Սպիտակուց
🥑 1Ճարպ
🍞 26Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Նարինջներ 240 գ · 112 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լվացեք նարինջները սառը հոսող ջրի տակ՝ ցանկացած կեղտը կամ մնացորդները հեռացնելու համար։
- Յուրաքանչյուր նարինջ կիսեք լայնակի՝ հյութ քամելու համար։
- Օգտագործելով ցիտրուսային հյութաքամիչ (ձեռքի կամ էլեկտրական), քամեք հյութը յուրաքանչյուր նարնջի կեսից մի սափորի կամ բաժակի մեջ։
- Թափեք թարմ նարնջի հյութը մատուցվող բաժակի մեջ և մատուցեք անմիջապես լավագույն համի համար։
