Ապուրներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Հավի ապուր լապշայով

Հավի ապուր լապշայով

🔥 357 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 38

⏱ 50 ր · Հեշտ

Ֆրանսիական սոխի ապուր

Ֆրանսիական սոխի ապուր

🔥 410 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 39

⏱ 75 ր · Միջին

Ֆո

Ֆո

🔥 493 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 48

⏱ 285 ր · Միջին

Վոնտոն լապշայով ապուր

Վոնտոն լապշայով ապուր

🔥 516 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 51

⏱ 65 ր · Միջին

Մինեստրոնե

Մինեստրոնե

🔥 195 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 30

⏱ 60 ր · Հեշտ

Նոր Անգլիական ծովախեցգետնի ապուր

Նոր Անգլիական ծովախեցգետնի ապուր

🔥 548 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 28

⏱ 50 ր · Միջին

Թոմ Յամ Կունգ (Կծու Ծովախեցգետնի Ապուր)

Թոմ Յամ Կունգ (Կծու Ծովախեցգետնի Ապուր)

🔥 174 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 11

⏱ 30 ր · Միջին

Հավի բրնձով ապուր

Հավի բրնձով ապուր

🔥 256 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 21

⏱ 40 ր · Հեշտ

Այբուբենի ապուր

Այբուբենի ապուր

🔥 242 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 40

⏱ 25 ր · Հեշտ

Տավարի արգանակով արիշտա

Տավարի արգանակով արիշտա

🔥 619 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 77

⏱ 210 ր · Միջին

Բանջարեղենի արգանակ

Բանջարեղենի արգանակ

🔥 8 կկալ · Սպիտակուց 0 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 1

⏱ 90 ր · Հեշտ

Ղազպաչո

Ղազպաչո

🔥 233 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 21

⏱ 15 ր · Հեշտ

Գումբո

Գումբո

🔥 849 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 51 · Ածխաջրեր 46

⏱ 150 ր · Միջին

Խխունջապուր (Կլեմ-չաուդեր)

Խխունջապուր (Կլեմ-չաուդեր)

🔥 453 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 30

⏱ 50 ր · Միջին

Կալդո դե Պոլյո (Մեքսիկական հավի ապուր)

Կալդո դե Պոլյո (Մեքսիկական հավի ապուր)

🔥 428 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 40

⏱ 80 ր · Հեշտ

Հավի կրեմ ապուր

Հավի կրեմ ապուր

🔥 237 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 11

⏱ 45 ր · Հեշտ

Տորտիլա ապուր

Տորտիլա ապուր

🔥 512 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 42

⏱ 55 ր · Միջին

Շիո Ռամեն

Շիո Ռամեն

🔥 721 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 63

⏱ 300 ր · Բարդ

Ոսկրի արգանակ

Ոսկրի արգանակ

🔥 47 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 1

⏱ 735 ր · Հեշտ

Ոսպով ապուր

Ոսպով ապուր

🔥 171 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 26

⏱ 50 ր · Հեշտ

Բորշչ

Բորշչ

🔥 258 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 28

⏱ 180 ր · Միջին

Սև լոբու ապուր

Սև լոբու ապուր

🔥 265 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 33

⏱ 45 ր · Հեշտ

Հավի և բրնձի ապուր

Հավի և բրնձի ապուր

🔥 357 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 32

⏱ 55 ր · Հեշտ

Կարմիր լոլիկի սերուցքային ապուր

Կարմիր լոլիկի սերուցքային ապուր

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 15

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։