Ձու — Բաղադրատոմսեր

Ձվածեղ

🔥 227 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 1

⏱ 8 ր · Հեշտ

Տապակած ձու

🔥 176 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 1

⏱ 6 ր · Հեշտ

Ձվածեղ

🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 2

⏱ 8 ր · Հեշտ

Եփած ձու

🔥 72 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 0

⏱ 11 ր · Հեշտ

Ձվի տապակա (Sunny Side Up)

🔥 191 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 1

⏱ 6 ր · Հեշտ

Ձու պաշոտ

🔥 72 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 1

⏱ 7 ր · Հեշտ

Թեթև տապակած ձու "over-easy"

🔥 194 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 1

⏱ 5 ր · Հեշտ

Նախաճաշի բուրիտո

🔥 655 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 47

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ավոկադոյով և ձվով տոստ

🔥 288 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 22

⏱ 10 ր · Հեշտ

Շաքշուկա

🔥 355 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 17

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ձվի սպիտակուցով մաֆին

🔥 180 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 8

⏱ 40 ր · Հեշտ

Նախաճաշի Տակո

🔥 361 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 19

⏱ 12 ր · Հեշտ

Սպիտակուցային բլինչիկներ

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 26

⏱ 15 ր · Հեշտ

Նախաճաշի Քեսադիլյա

🔥 570 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 48

⏱ 17 ր · Հեշտ

Ուեւոս Ռանչերոս

🔥 403 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 33

⏱ 40 ր · Հեշտ

Սունկով ձվածեղ

🔥 250 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 4

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ձվի աղցան

🔥 542 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 4

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ձվի սպիտակուցով ձվածեղ

🔥 62 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 1

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սպանախով ձվածեղ

🔥 242 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 4

⏱ 12 ր · Հեշտ

Ամբողջական ցորենի բլիթներ

🔥 412 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 58

⏱ 20 ր · Հեշտ

Դևի ձու

🔥 258 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 2

⏱ 27 ր · Հեշտ

Բուսակերական նախաճաշի բուրիտո

🔥 477 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 41

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձու Ֆլորենտին

🔥 833 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 69 · Ածխաջրեր 32

⏱ 30 ր · Միջին

Կետո բլիթներ

🔥 257 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 15

⏱ 25 ր · Հեշտ