Ձու — Բաղադրատոմսեր

Շակշուկա

🔥 389 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 22

⏱ 35 ր · Հեշտ

Յում Խայ Դաո (Կծու տապակած ձվի աղցան)

🔥 409 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 28

⏱ 22 ր · Հեշտ

Կուկու Սաբզի

🔥 295 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 12

⏱ 50 ր · Միջին

Տամա Ապուր (Ճապոնական Ձվի Ապուր)

🔥 121 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 7

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սպանախ ձվով (Իսպանախլի Յումուրտա)

🔥 361 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 15

⏱ 25 ր · Հեշտ

Հռոմեական Ստրացցիատելլա

🔥 117 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 4

⏱ 20 ր · Հեշտ

Բլիթով ապուր

🔥 187 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 22

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բրիկ

🔥 487 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 31

⏱ 20 ր · Միջին

Պասատելլի բուլյոնում

🔥 280 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 23

⏱ 35 ր · Միջին

Պակայաս, ձվի մեջ փաթաթված

🔥 343 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 4

⏱ 35 ր · Միջին

Մոտե Պիլյո

🔥 381 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 26

⏱ 30 ր · Հեշտ