Ձու — Բաղադրատոմսեր

Ձու և սպանախով լավաշ

🔥 342 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 27

⏱ 12 ր · Հեշտ

Նախաճաշի էնչիլադա

🔥 719 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 44

⏱ 40 ր · Միջին

Սուջուխ ձվով

🔥 641 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 53 · Ածխաջրեր 6

⏱ 12 ր · Հեշտ

Չիլբիր (Թուրքական պաշոտ ձու յոգուրտով)

🔥 690 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 59 · Ածխաջրեր 11

⏱ 20 ր · Միջին

Մենեմեն

🔥 324 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 12

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սուֆլե ձվածեղ

🔥 306 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 2

⏱ 15 ր · Միջին

Ձու խաշած յուղով

🔥 191 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 1

⏱ 7 ր · Հեշտ

Ձվածեղ բաստուրմայով

🔥 305 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 0

⏱ 12 ր · Հեշտ

Աղի վարսակի շիլա

🔥 311 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 35

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ամբողջական հատիկի ցզյանբին

🔥 403 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 43

⏱ 20 ր · Միջին

Կանաչ Շակշուկա

🔥 435 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 23

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սաբիխ բոուլ

🔥 724 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 55

⏱ 55 ր · Միջին

Ձու մաքրագործման մեջ

🔥 323 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 10

⏱ 25 ր · Հեշտ

Դաշիմակի Տամագո

🔥 102 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 5

⏱ 18 ր · Միջին

Ամպային ձվեր

🔥 92 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 0

⏱ 25 ր · Հեշտ

Կոտրած ձվեր

🔥 180 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 1

⏱ 10 ր · Հեշտ

Համեմունքային վարսակի շիլա

🔥 302 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 33

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձու կոկոտում

🔥 291 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 2

⏱ 20 ր · Հեշտ

Թխված շոտլանդական ձու

🔥 462 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 17

⏱ 70 ր · Միջին

Բուսակերական Օմուրայս

🔥 525 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 67

⏱ 30 ր · Միջին

Ֆրիտտատենզուպպե

🔥 193 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 16

⏱ 35 ր · Հեշտ

Լիոնական աղցան

🔥 681 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 25

⏱ 35 ր · Միջին

Ձվեր, թխված ձևամաններում

🔥 226 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 2

⏱ 17 ր · Հեշտ

Ակուրի

🔥 426 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 18

⏱ 20 ր · Հեշտ