Դևի ձու
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (83 գ)
🔥 258կկալ
🥩 7Սպիտակուց
🥑 24Ճարպ
🍞 2Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 6 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Մեծ եփած ձու 50 գ · 78 կկալ
- Մայոնեզ 25 գ · 175 կկալ
- Դիժոնի մանանեխ 5 գ · 5 կկալ
- Սպիտակ քացախ 3 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Ձվերը դրեք կաթսայի մեջ և ծածկեք սառը ջրով մոտ մեկ դյույմ: Բարձր կրակի վրա հասցրեք ուժեղ եռման, ապա անմիջապես վերցրեք կրակից, ծածկեք և թողեք 10-12 րոպե:
- Թափեք տաք ջուրը և ձվերը 5 րոպեով տեղափոխեք սառցե ջրի մեջ՝ ամբողջությամբ սառեցնելու համար, ինչը նաև կօգնի մաքրելուն։
- Սառչելուց հետո մաքրեք ձվերը, կիսեք երկայնքով և զգուշորեն հանեք դեղնուցները փոքր ամանի մեջ։ Ձվի սպիտակուցի կեսերը դասավորեք մատուցվող ափսեի վրա։
- Դեղնուցները պատառաքաղով տրորեք մինչև համասեռ դառնալը, ապա խառնեք մայոնեզը, դիժոնի մանանեխը, սպիտակ քացախը, աղը և սև պղպեղը մինչև լավ համակցվելը և կրեմաձև դառնալը։
- Ձվի սպիտակուցի կեսերը լցոնեք դեղնուցի խառնուրդով՝ գդալով կամ խոհարարական պարկով։ Մատուցելուց առաջ յուրաքանչյուր ձվի վրա մի պտղունց պապրիկա շաղ տվեք։