Ապուրներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Սունկի կրեմ-ապուր

Սունկի կրեմ-ապուր

🔥 354 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 19

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պոսոլե

Պոսոլե

🔥 550 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 61

⏱ 195 ր · Միջին

Հավի տորտիլյա ապուր

Հավի տորտիլյա ապուր

🔥 438 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 51

⏱ 50 ր · Հեշտ

Դասի

Դասի

🔥 4 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 0

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ֆո Բո (Տավարի մսով ֆո)

Ֆո Բո (Տավարի մսով ֆո)

🔥 584 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 77

⏱ 280 ր · Բարդ

Ֆիդեո ապուր

Ֆիդեո ապուր

🔥 252 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 35

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բանջարեղենի ապուր

Բանջարեղենի ապուր

🔥 175 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 33

⏱ 60 ր · Հեշտ

Կարմիր ոսպի ապուր

Կարմիր ոսպի ապուր

🔥 319 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 51

⏱ 45 ր · Հեշտ

Հավի Ֆո

Հավի Ֆո

🔥 525 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 79

⏱ 215 ր · Միջին

Բրոկկոլիի կրեմ-ապուր

Բրոկկոլիի կրեմ-ապուր

🔥 435 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 20

⏱ 40 ր · Հեշտ

Սոխով և կարտոֆիլով ապուր

Սոխով և կարտոֆիլով ապուր

🔥 264 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Հեշտ

Լոլիկի և ռեհանի ապուր

Լոլիկի և ռեհանի ապուր

🔥 236 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 16

⏱ 45 ր · Հեշտ

Օմարի բիսկ

Օմարի բիսկ

🔥 384 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 20

⏱ 135 ր · Բարդ

Լակսա ապուր

Լակսա ապուր

🔥 1116 կկալ · Սպիտակուց 62 · Ճարպ 58 · Ածխաջրեր 75

⏱ 60 ր · Միջին

Սոբա լապշայի ապուր

Սոբա լապշայի ապուր

🔥 344 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 68

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ոլոռի ապուր

Ոլոռի ապուր

🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 39

⏱ 95 ր · Հեշտ

Լոլիկի բիսկ

Լոլիկի բիսկ

🔥 258 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 20

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հավի արգանակ

Հավի արգանակ

🔥 25 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 1

⏱ 135 ր · Հեշտ

Թայվանական տավարի արգանակ լապշայով

Թայվանական տավարի արգանակ լապշայով

🔥 880 կկալ · Սպիտակուց 60 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 91

⏱ 180 ր · Բարդ

Տոմ Յամ Գայ

Տոմ Յամ Գայ

🔥 240 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 14

⏱ 35 ր · Միջին

Վեգան Ֆո

Վեգան Ֆո

🔥 383 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 79

⏱ 95 ր · Միջին

Կարմիր ոսպի դալ

Կարմիր ոսպի դալ

🔥 437 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 63

⏱ 40 ր · Հեշտ

Տոսկանա Ապուր

Տոսկանա Ապուր

🔥 539 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 21

⏱ 55 ր · Հեշտ

Մինեստրոնե ապուր

Մինեստրոնե ապուր

🔥 254 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 38

⏱ 55 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։