Մատչա լատտե
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (247 գ)
🔥 98կկալ
🥩 7Սպիտակուց
🥑 4Ճարպ
🍞 10Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 1 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 2 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Մատչա կանաչ թեյի փոշի (արարողակարգային) 2 գ · 6 կկալ
- Տաք ջուր (~70-80°C) 60 գ · 0 կկալ
- Կաթ (2% յուղայնությամբ) 185 գ · 92 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մատչայի փոշին մաղեք փոքր ամանի կամ մատչայի արարողակարգային ամանի մեջ՝ կոշտուկները կանխելու համար։
- Ավելացրեք տաք ջուր (ոչ եռացրած) մատչայի փոշուն։
- Ուժեղ հարեք բամբուկե հարիչով (չասեն) կամ փոքր փրփրացնող սարքով, մինչև դառնա հարթ և փրփրուն, վերևում առաջացնելով բարակ փրփուրի շերտ։
- Կաթը տաքացրեք թավայի մեջ կամ կաթի փրփրացնող սարքով՝ մինչև տաքանա և գոլորշիանա, բայց ոչ եռման աստիճանի։
- Գոլորշիացրած կաթը լցրեք հարած մատչայի վրա՝ ցանկության դեպքում գդալով հետ պահելով փրփուրը, այնուհետև գդալով փրփուրը դրեք վերևից։
- Մատուցեք անմիջապես և վայելեք իսկական Մատչա Լատտեն։