Ayam Afrika
Informasi gizi
per porsi (415 g)
🔥 703kkal
🥩 55Protein
🥑 44Lemak
🍞 20Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 3 g Lemak jenuh: 18 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha ayam tanpa tulang dan kulit 600 g · 990 kkal
- Santan kelapa, penuh lemak 400 g · 920 kkal
- Selai kacang tanpa pemanis 60 g · 353 kkal
- Bawang bombay 150 g · 60 kkal
- Siung bawang putih 20 g · 30 kkal
- Jahe segar 15 g · 12 kkal
- Cabai merah 10 g · 4 kkal
- Pasta tomat 30 g · 25 kkal
- Kaldu ayam 200 g · 20 kkal
- Anggur merah kering 100 g · 85 kkal
- Jus jeruk nipis 30 g · 8 kkal
- Paprika asap 5 g · 14 kkal
- Jintan bubuk 3 g · 11 kkal
- Ketumbar bubuk 3 g · 9 kkal
- Minyak sayur 30 g · 270 kkal
- Daun salam 2 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong paha ayam menjadi potongan besar, bumbui dengan sedikit garam, setengah paprika, jintan, dan ketumbar.
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang-tinggi. Tumis potongan ayam secara bertahap hingga keemasan, lalu angkat dan sisihkan.
- Tambahkan bawang bombay cincang, bawang putih, jahe, dan cabai ke dalam panci. Tumis selama 5-7 menit hingga melunak dan harum.
- Masukkan sisa paprika, jintan, ketumbar, dan pasta tomat. Masak selama 1 menit sambil terus diaduk, lalu deglaze dengan anggur merah dan masak hingga hampir menguap.
- Kembalikan ayam ke dalam panci, tambahkan santan, kaldu ayam, selai kacang, daun salam, air jeruk nipis, dan gula merah. Aduk rata.
- Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan masak selama 30-35 menit, atau sampai ayam empuk dan saus sedikit mengental.
- Buang daun salam, cicipi dan sesuaikan bumbu jika perlu. Sajikan hangat, secara tradisional dengan nasi putih.