Sup Ayam Mi

Sup Ayam Mi
⏱ 50 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam Sup

Informasi gizi

per porsi (611 g)
🔥 357kkal
🥩 32Protein
🥑 11Lemak
🍞 38Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Dada ayam tanpa tulang dan kulit 75 g · 125 kkal
  • Kaldu ayam rendah garam 400 g · 32 kkal
  • Mi telur, mentah 37 g · 135 kkal
  • Wortel, dipotong dadu 38 g · 15 kkal
  • Batang seledri, dipotong dadu 25 g · 4 kkal
  • Bawang bombay kuning, dipotong dadu 30 g · 12 kkal
  • Minyak zaitun 4 g · 33 kkal
  • Peterseli segar, dicincang 3 g · 1 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Dalam panci besar, panaskan minyak zaitun dengan api sedang. Tambahkan wortel, seledri, dan bawang bombay yang sudah dipotong dadu, tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
  2. Masukkan dada ayam ke dalam panci dan masak hingga kecoklatan di semua sisi selama sekitar 3-4 menit. Tuangkan kaldu ayam, bumbui dengan garam dan lada hitam, lalu didihkan.
  3. Kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 15-20 menit, atau hingga ayam matang. Angkat ayam, suwir menggunakan dua garpu, lalu kembalikan ke panci.
  4. Tambahkan mi telur mentah ke dalam sup. Masak sesuai petunjuk kemasan, biasanya 7-10 menit, hingga al dente.
  5. Angkat sup dari api dan aduk peterseli cincang segar. Cicipi dan sesuaikan bumbu jika diperlukan. Sajikan panas.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka