Sup Ayam Mi
Informasi gizi
per porsi (611 g)
🔥 357kkal
🥩 32Protein
🥑 11Lemak
🍞 38Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam tanpa tulang dan kulit 75 g · 125 kkal
- Kaldu ayam rendah garam 400 g · 32 kkal
- Mi telur, mentah 37 g · 135 kkal
- Wortel, dipotong dadu 38 g · 15 kkal
- Batang seledri, dipotong dadu 25 g · 4 kkal
- Bawang bombay kuning, dipotong dadu 30 g · 12 kkal
- Minyak zaitun 4 g · 33 kkal
- Peterseli segar, dicincang 3 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam panci besar, panaskan minyak zaitun dengan api sedang. Tambahkan wortel, seledri, dan bawang bombay yang sudah dipotong dadu, tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Masukkan dada ayam ke dalam panci dan masak hingga kecoklatan di semua sisi selama sekitar 3-4 menit. Tuangkan kaldu ayam, bumbui dengan garam dan lada hitam, lalu didihkan.
- Kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 15-20 menit, atau hingga ayam matang. Angkat ayam, suwir menggunakan dua garpu, lalu kembalikan ke panci.
- Tambahkan mi telur mentah ke dalam sup. Masak sesuai petunjuk kemasan, biasanya 7-10 menit, hingga al dente.
- Angkat sup dari api dan aduk peterseli cincang segar. Cicipi dan sesuaikan bumbu jika diperlukan. Sajikan panas.