Taco Ayam
Informasi gizi
per porsi (324 g)
🔥 551kkal
🥩 52Protein
🥑 19Lemak
🍞 43Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Ayam Tanpa Tulang dan Kulit 150 g · 249 kkal
- Tortilla Jagung 75 g · 158 kkal
- Bawang Bombay, cincang 40 g · 16 kkal
- Ketumbar Segar, cincang 10 g · 2 kkal
- Jus Jeruk Nipis 30 g · 8 kkal
- Minyak Zaitun 10 g · 88 kkal
- Bubuk Cabai 5 g · 15 kkal
- Bubuk Jintan 2 g · 8 kkal
- Bubuk Bawang Putih 2 g · 7 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bumbui dada ayam secara merata dengan garam, bubuk cabai, jintan, dan bubuk bawang putih. Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang-tinggi.
- Panggang ayam selama 5-7 menit setiap sisi sampai matang. Angkat dari wajan dan suwir menggunakan dua garpu.
- Panaskan tortilla jagung di wajan kering atau microwave sampai lentur.
- Susun taco dengan mengisi setiap tortilla hangat dengan suwiran ayam, bawang bombay cincang, dan ketumbar segar. Siram dengan perasan jeruk nipis.
