Salad Apel Kenari
Informasi gizi
per porsi (378 g)
🔥 510kkal
🥩 6Protein
🥑 35Lemak
🍞 53Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 15 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Apel 182 g · 95 kkal
- Kenari 30 g · 196 kkal
- Daun selada campuran 50 g · 8 kkal
- Seledri 40 g · 6 kkal
- Bawang merah 20 g · 8 kkal
- Cranberry kering 15 g · 49 kkal
- Minyak zaitun 14 g · 119 kkal
- Cuka apel 15 g · 3 kkal
- Mustar Dijon 5 g · 5 kkal
- Sirup mapel 7 g · 21 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci dan keringkan selada campuran. Buang biji dan iris tipis apel; potong seledri dan iris tipis bawang merah. Cincang kasar kenari.
- Dalam mangkuk kecil, kocok bersama minyak zaitun, cuka apel, mustard Dijon, sirup mapel, sejumput garam, dan sedikit lada hitam untuk membuat saus.
- Dalam mangkuk salad besar, campurkan selada campuran, irisan apel, seledri cincang, irisan bawang merah, dan cranberry kering. Tuangkan saus di atas salad dan aduk perlahan hingga semua bahan terlapisi rata.
