Ayam Aprikot
Informasi gizi
per porsi (324 g)
🔥 414kkal
🥩 40Protein
🥑 14Lemak
🍞 33Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 9 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha Ayam Tanpa Tulang dan Kulit 600 g · 990 kkal
- Aprikot Kering 100 g · 240 kkal
- Bawang Bombay Kuning 150 g · 60 kkal
- Siung Bawang Putih 10 g · 15 kkal
- Kaldu Ayam 250 g · 25 kkal
- Selai Aprikot 60 g · 144 kkal
- Kecap Asin 30 g · 15 kkal
- Mustar Dijon 10 g · 6 kkal
- Minyak Zaitun 14 g · 122 kkal
- Tepung Maizena 10 g · 38 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Keringkan paha ayam, bumbui dengan garam dan lada hitam secara merata.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Masak ayam hingga berwarna cokelat keemasan di semua sisi, sekitar 3-4 menit per sisi; angkat ayam dan sisihkan.
- Masukkan bawang bombay cincang ke dalam wajan dan tumis hingga lunak, sekitar 5 menit. Masukkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Masukkan aprikot kering, kaldu ayam, selai aprikot, kecap asin, dan mustar Dijon. Didihkan saus, kikis sisa-sisa gosong dari dasar wajan.
- Kembalikan ayam ke wajan, kecilkan api, tutup, dan masak dengan api kecil selama 20-25 menit, atau sampai ayam matang sempurna.
- Dalam mangkuk kecil, kocok maizena dengan 2 sendok makan air dingin untuk membuat larutan kental. Aduk larutan tersebut ke dalam saus yang mendidih.
- Lanjutkan mendidihkan selama 2-3 menit lagi, sesekali aduk, hingga saus mengental sesuai kekentalan yang diinginkan. Sajikan panas.