Telur Panggang Alpukat
Informasi gizi
per porsi (125 g)
🔥 190kkal
🥩 8Protein
🥑 16Lemak
🍞 7Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Alpukat 75 g · 120 kkal
- Telur 50 g · 70 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven Anda hingga 200°C (400°F). Belah alpukat menjadi dua memanjang dan buang bijinya.
- Pecahkan telur dengan hati-hati ke dalam lubang setiap setengah alpukat, pastikan kuning telur tetap utuh.
- Bumbui dengan sejumput garam dan lada hitam yang baru digiling. Letakkan belahan alpukat di atas loyang.
- Panggang selama 12-15 menit, atau sampai putih telur mengeras dan kuning telur matang sesuai konsistensi yang Anda inginkan.
- Hias dengan daun bawang segar atau bumbu lainnya, jika diinginkan, dan sajikan segera.
