Baghali Polo Ayam
Informasi gizi
per porsi (565 g)
🔥 828kkal
🥩 44Protein
🥑 30Lemak
🍞 96Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 8 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi Basmati 400 g · 1400 kkal
- Kacang Fava Kupas Beku 300 g · 270 kkal
- Daun Dill Segar 50 g · 20 kkal
- Paha Ayam Tanpa Tulang dan Kulit 600 g · 1000 kkal
- Bawang Bombay Kuning 200 g · 80 kkal
- Minyak Zaitun 60 g · 540 kkal
- Benang Saffron 1 g · 0 kkal
- Bubuk Kunyit 5 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci beras Basmati beberapa kali hingga airnya jernih, lalu rendam dalam air garam setidaknya selama 30 menit.
- Tumis bawang bombay cincang dalam panci dengan satu sendok makan minyak zaitun hingga keemasan; tambahkan potongan ayam, kunyit, garam, dan merica, lalu masak hingga kecoklatan di semua sisi.
- Tambahkan air secukupnya hingga ayam terendam, didihkan, lalu kecilkan api dan masak perlahan selama 45-60 menit hingga empuk.
- Tiriskan beras yang sudah direndam dan rebus setengah matang dalam banyak air garam selama 5-7 menit hingga al dente; tambahkan kacang fava dan daun dill selama 2 menit terakhir.
- Tiriskan campuran beras, kacang fava, dan daun dill dengan baik.
- Dalam panci anti lengket besar, panaskan 3 sendok makan minyak zaitun.
- Lapisi campuran nasi ke dalam panci, bentuk gundukan, dan buat beberapa lubang di nasi agar uap dapat keluar.
- Tutup panci dengan penutup yang dibungkus handuk dapur untuk menahan uap, lalu masak dengan api sedang-kecil selama 45-60 menit hingga mengembang dan kerak tahdig renyah terbentuk di dasar.
- Campurkan satu sendok makan air panas dengan benang saffron, lalu gerimiskan di atas sebagian kecil nasi yang sudah matang untuk warna dan aroma.
- Untuk menyajikan, balikkan panci ke piring besar, biarkan tahdig berada di atas, dan tata potongan ayam di sekitar atau di atas nasi.