Telur Panggang

Telur Panggang
⏱ 20 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan 🥦 Vegetarian 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (120 g)
🔥 243kkal
🥩 13Protein
🥑 19Lemak
🍞 2Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Telur Besar 100 g · 156 kkal
  • Krim Kental 15 g · 51 kkal
  • Mentega Tawar 5 g · 36 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Panaskan oven Anda hingga 180°C (350°F). Olesi ringan ramekin kecil atau wadah tahan oven dengan mentega tawar.
  2. Pecahkan dua telur besar dengan hati-hati ke dalam ramekin yang sudah disiapkan.
  3. Tuangkan krim kental di atas telur dan bumbui dengan sejumput garam dan lada hitam sesuai selera.
  4. Panggang selama 12-18 menit, atau sampai putih telur mengeras dan kuning telur masih sedikit cair. Waktu memanggang dapat bervariasi tergantung pada oven Anda dan konsistensi kuning telur yang diinginkan.
  5. Keluarkan ramekin dengan hati-hati dari oven dan sajikan segera, mungkin dengan taburan daun bawang segar atau roti panggang sebagai pendamping.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka