Empanada Panggang
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tepung terigu serbaguna 30 g · 109 kkal
- Mentega tawar 8 g · 60 kkal
- Daging giling tanpa lemak 42 g · 104 kkal
- Bawang bombay 17 g · 7 kkal
- Paprika merah 8 g · 3 kkal
- Telur rebus 8 g · 13 kkal
- Zaitun hijau tanpa biji 3 g · 4 kkal
- Bawang putih 1 g · 1 kkal
- Telur ayam utuh 4 g · 6 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Untuk adonan, campurkan tepung dan mentega dingin dalam mangkuk, gosok dengan ujung jari hingga berpasir. Tambahkan air dingin sedikit demi sedikit dan uleni hingga adonan menyatu; bungkus dan dinginkan minimal 30 menit.
- Untuk isian, tumis bawang bombay dan paprika merah yang dipotong dadu dalam wajan hingga melunak, lalu tambahkan bawang putih cincang dan masak selama 1 menit. Masukkan daging giling, hancurkan, dan masak hingga kecoklatan; tiriskan lemak berlebih.
- Angkat dari api, aduk rata telur rebus cincang dan zaitun hijau iris, lalu bumbui dengan garam, merica, jintan, dan paprika. Biarkan isian mendingin sepenuhnya sebelum dirakit.
- Panaskan oven hingga 190°C (375°F). Giling tipis adonan dingin di atas permukaan yang sudah ditaburi tepung dan potong lingkaran berukuran 12-14 cm (4.5-5.5 inci).
- Letakkan sesendok isian yang sudah dingin di tengah setiap lingkaran adonan. Basahi tepian dengan air, lipat adonan menjadi bentuk setengah bulan, dan jepit tepian dengan kuat untuk menutup.
- Atur empanada di atas loyang yang sudah dialasi kertas roti. Kocok telur utuh dengan satu sendok makan air atau susu untuk olesan telur dan oleskan secara merata di atas empanada.
- Panggang selama 20-25 menit, atau hingga berwarna keemasan dan mengembang. Sajikan selagi hangat.