Ayam Panggang Glasir Balsamic
Informasi gizi
per porsi (206 g)
🔥 396kkal
🥩 47Protein
🥑 14Lemak
🍞 13Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Ayam 150 g · 248 kkal
- Cuka Balsamic 31 g · 28 kkal
- Minyak Zaitun 9 g · 81 kkal
- Bawang Putih Cincang 6 g · 9 kkal
- Madu 10 g · 30 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Keringkan dada ayam dengan tisu dapur; bumbui dengan garam dan lada hitam di kedua sisi.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Masukkan ayam dan masak 5-7 menit per sisi hingga berwarna keemasan dan matang.
- Angkat ayam dari wajan dan sisihkan. Kecilkan api menjadi sedang-rendah dan tambahkan bawang putih cincang ke wajan, masak selama 30 detik hingga harum.
- Tuangkan cuka balsamic dan madu, aduk hingga tercampur rata. Didihkan saus dan masak selama 3-5 menit, aduk sesekali, hingga mengental menjadi glasir.
- Kembalikan ayam ke wajan, balikkan untuk melapisi secara merata dengan glasir balsamic. Masak selama 1-2 menit lagi hingga panas merata dan terlapisi dengan baik.
- Sajikan segera, hias dengan peterseli cincang segar jika diinginkan.