Ayam Panggang Glasir Balsamic

Ayam Panggang Glasir Balsamic
⏱ 35 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (206 g)
🔥 396kkal
🥩 47Protein
🥑 14Lemak
🍞 13Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Dada Ayam 150 g · 248 kkal
  • Cuka Balsamic 31 g · 28 kkal
  • Minyak Zaitun 9 g · 81 kkal
  • Bawang Putih Cincang 6 g · 9 kkal
  • Madu 10 g · 30 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Keringkan dada ayam dengan tisu dapur; bumbui dengan garam dan lada hitam di kedua sisi.
  2. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Masukkan ayam dan masak 5-7 menit per sisi hingga berwarna keemasan dan matang.
  3. Angkat ayam dari wajan dan sisihkan. Kecilkan api menjadi sedang-rendah dan tambahkan bawang putih cincang ke wajan, masak selama 30 detik hingga harum.
  4. Tuangkan cuka balsamic dan madu, aduk hingga tercampur rata. Didihkan saus dan masak selama 3-5 menit, aduk sesekali, hingga mengental menjadi glasir.
  5. Kembalikan ayam ke wajan, balikkan untuk melapisi secara merata dengan glasir balsamic. Masak selama 1-2 menit lagi hingga panas merata dan terlapisi dengan baik.
  6. Sajikan segera, hias dengan peterseli cincang segar jika diinginkan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka