Banku
Informasi gizi
per porsi (280 g)
🔥 215kkal
🥩 3Protein
🥑 1Lemak
🍞 49Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Adonan Jagung Fermentasi 100 g · 110 kkal
- Adonan Singkong Fermentasi 100 g · 105 kkal
- Air 80 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Campurkan adonan jagung fermentasi dan adonan singkong fermentasi dalam panci besar berdasar tebal.
- Tambahkan air dan sejumput garam secara bertahap, aduk rata hingga membentuk pasta halus tanpa gumpalan.
- Letakkan panci di atas api sedang dan aduk terus-menerus dengan sendok kayu yang kuat, pecahkan gumpalan yang terbentuk.
- Lanjutkan mengaduk dan membalik adonan selama sekitar 20-25 menit hingga menjadi sangat kental, halus, dan menyatu.
- Setelah matang, bagi banku panas menjadi porsi individu dan bentuk menjadi bola halus atau bentuk oval menggunakan sendok atau sendok sayur basah.