BBQ Chicken Wrap
Informasi gizi
per porsi (270 g)
🔥 607kkal
🥩 42Protein
🥑 29Lemak
🍞 45Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 9 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam 100 g · 165 kkal
- Saus BBQ 30 g · 45 kkal
- Tortilla tepung besar 60 g · 180 kkal
- Keju cheddar, parut 20 g · 80 kkal
- Selada romaine, disobek 20 g · 3 kkal
- Bawang merah, iris tipis 10 g · 4 kkal
- Saus ranch 30 g · 130 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Masak dada ayam hingga matang, lalu suwir atau potong dadu menjadi potongan seukuran gigitan; campur dengan saus BBQ hingga merata.
- Letakkan tortilla tepung besar secara datar dan oleskan lapisan tipis saus ranch di atasnya.
- Atur ayam BBQ, selada parut, keju cheddar parut, dan irisan bawang merah tipis di tengah tortilla.
- Lipat sisi-sisi tortilla, lalu gulung rapat dari bawah untuk membuat bungkus yang padat.
- Sajikan segera, opsional dipotong menjadi dua untuk penanganan yang lebih mudah.
