Cazuela Daging Sapi
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging sapi sandung lamur, dipotong dadu 200 g · 250 kkal
- Kentang, potongan besar 200 g · 160 kkal
- Labu, potongan besar 150 g · 40 kkal
- Jagung pipil, setengah 100 g · 86 kkal
- Wortel, potongan besar 50 g · 20 kkal
- Nasi putih, mentah 30 g · 110 kkal
- Bawang bombay, cincang 30 g · 12 kkal
- Bawang putih, cincang 5 g · 7 kkal
- Kaldu sapi 300 g · 15 kkal
- Minyak zaitun 5 g · 45 kkal
- Ketumbar segar, cincang 2 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang-tinggi. Tumis potongan daging sapi hingga kecoklatan di semua sisi; angkat dan sisihkan.
- Tambahkan bawang bombay cincang dan bawang putih cincang ke dalam panci, tumis hingga lunak dan harum, sekitar 5 menit.
- Kembalikan daging sapi yang sudah kecoklatan ke dalam panci, lalu tuangkan kaldu sapi. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 60 menit.
- Tambahkan kentang dan wortel ke dalam panci. Lanjutkan mendidihkan selama 20 menit.
- Masukkan labu, jagung, dan nasi mentah. Didihkan lagi selama 20 menit, atau hingga semua sayuran empuk dan nasi matang.
- Sajikan panas, hiasi dengan ketumbar segar cincang.